Gymnastique
Responsable : Jean-Marie Begey
L’activité a repris le mardi 16 septembre 2008 au gymnase ROMAIN BAZ.
A ce jour, une bonne quinzaine de participants, dont quelques nouveaux jeunes et très motivés(es), se retrouvent à chaque séance pour un bon moment de « détente positive » consacrée à la forme physique et aux formes ?. La conséquence directe de ces jeunes baisse la moyenne d’âge des participants à l’activité et … augmente l’intensité des exercices !
Comme les saisons précédentes les inscriptions continuent et nous pensons atteindre le chiffre de 25 d’ici fin décembre.
- Une sortie de nuit dans un restaurant d’alpage est envisagée courant novembre 2008
- En février 2009 (raquettes et/ou ski de randonnée ?).
Pour qui ?
Adolescents et adultes MOTIVES qui recherchent une activité complémentaire à une pratique sportive ou simplement pour l’entretien du corps. Certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique d’entretien général.
Quand ?
Chaque mardi de 18 à 20h, en principe hors congés scolaires jusqu’à juin 2009.
Quoi ?
Des activités physiques et sportives d’entretien général : mise en condition, assouplissements, renforcement musculaire, détente, équilibre, agilité, coordination gestuelle, étirements et jeux.
Il est possible qu’une ou deux séances s’effectuent à l’extérieur (Petit Salève par exemple) lorsque les conditions météo le permettent, notamment en mai & juin.
Matériel ?
Une tenue de sport décontractée : survêtement, short, chaussures de sport en salle (permettant de courir un peu !) à semelles non marquantes.
Eventuellement, acquisition de bracelets lestés à prévoir.
Coût ?
LICENCE CAF OBLIGATOIRE + 18 € POUR LA SAISON SUR LA BASE DE 25 INSCRIPTIONS
(petit supplément à envisager fin janvier 2009 si le nombre d’inscrits est inférieur à 25)
à régler soit au bureau du club le jeudi (20-21h) ou le lundi (18-19h) soit le mardi soir au gymnase, après votre séance d’essai !
Evènement ?
Une petite virée dans un resto d’alpage est éventuellement proposée en automne, une en plein hiver et une en fin de saison.
Qui contacter ?
A l’accueil du club ou Jean-Marie au 04 50 39 20 41
